Nghiện Facebook - làm sao để phát hiện?

Nghiện Facebook - làm sao để phát hiện?

Việc sử dụng Facebook đã gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới. Chúng ta đang phải đối mặt với một dạng nghiện Internet liên quan đến phương tiện truyền thông xã hội mới xuất hiện trên toàn cầu, đó là chứng nghiện Facebook. Các nhà khoa học thuộc Đại học Bergen (Na Uy) vừa công bố kết quả nghiên cứu về chứng bệnh này, chỉ rõ nguyên nhân tại sao một số người bị phụ thuộc vào Facebook.

Từ tháng 1/2011, 423 sinh viên (227 nữ và 196 nam) tham gia thử nghiệm Thang điểm Bergen đánh giá nghiện Facebook do các tác giả nghiên cứu phát triển. Kết quả cho thấy, chứng nghiện Facebook thường gặp hơn ở những người trẻ tuổi, người hay bị lo âu và bất an về mặt xã hội, có lẽ vì họ cảm thấy dễ dàng giao tiếp thông qua phương tiện truyền thông xã hội hơn là gặp gỡ trực tiếp. Những người sống qui củ và giàu tham vọng ít có nguy cơ bị nghiện Facebook, họ thường sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội như một phần thiết yếu cho công việc và giao tiếp. Phụ nữ dễ bị nghiện Facebook hơn, có thể do bản chất xã hội của Facebook. Chứng nghiện Facebook cũng có liên quan đến tính cách hướng ngoại. Người có điểm số cao của Thang điểm Bergen đánh giá nghiện Facebook thường có rối loạn giấc ngủ sinh học.
Vì Facebook đã trở nên phổ biến như truyền hình trong cuộc sống hằng ngày của nhiều người, nên ngày càng khó để mọi người biết được là họ bị nghiện phương tiện thông tin truyền thông. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các triệu chứng của nghiện Facebook tương tự như nghiện ma túy và nghiện rượu.
Thang điểm Bergen đánh giá nghiện Facebook dựa trên 6 tiêu chí chính, bao gồm:
- Dành nhiều thời gian nghĩ về Facebook hoặc lên kế hoạch sử dụng Facebook.
- Cảm thấy có sự thôi thúc cần sử dụng Facebook ngày càng nhiều.
- Sử dụng Facebook để lãng quên đi các vấn đề của cá nhân.
- Đã cố gắng giảm bớt việc sử dụng Facebook mà không thành công.
- Trở nên bồn chồn hoặc lo lắng khi bị ngăn cấm sử dụng Facebook.
- Sử dụng Facebook quá nhiều đến mức có tác động bất lợi cho công việc hoặc việc học hành.
Mỗi tiêu chí được tính điểm theo mức độ: 1: rất hiếm, 2: hiếm, 3: thỉnh thoảng, 4: thường xuyên, 5: rất thường xuyên. Nếu có ít nhất 4/6 tiêu chí được đánh giá ở mức “thường xuyên” hoặc “rất thường xuyên”, được coi là nghiện Facebook.
Thang điểm Bergen đánh giá nghiện Facebook, ngoài việc giúp đánh giá lâm sàng và điều trị, còn hữu ích để ước tính tỷ lệ nghiện Facebook cho cộng đồng. Các nhà khoa học Na Uy cũng đang nghiên cứu tìm ra những công cụ đánh giá các chứng nghiện khác, như Thang điểm Bergen về nghiện công việc

Xem bài viết trên phiên bản di động